FRAUENKREISE
Was sind Frauenkreise?
Frauenkreise sind geschützte Räume der Begegnung, des Austauschs und der Verbindung. Sie laden Frauen dazu ein, für einen Moment aus dem Alltag auszusteigen und ganz bei sich selbst anzukommen – im eigenen Tempo, mit allem, was gerade da ist.
Im Mittelpunkt steht das Miteinander: Zuhören, gesehen werden, sich austauschen und stärken – ohne Bewertung, ohne Erwartungen.
Jede Frau bringt sich so ein, wie es für sie stimmig ist. Schweigen ist genauso willkommen wie Worte. Alles darf sein, nichts muss.
Frauenkreise knüpfen an etwas sehr Altes an. Schon früher kamen Frauen zusammen, um sich zu unterstützen, Erfahrungen zu teilen, Kraft zu schöpfen und im Einklang mit den Rhythmen der Natur zu leben. Diese ursprüngliche Form des Zusammenseins greifen wir heute wieder auf – zeitgemäß, offen und respektvoll.
Ein wichtiger Bestandteil ist die Naturverbundenheit. Die Kreise orientieren sich am Jahreslauf und binden teilweise die Jahreskreisfeste mit ein. Die Zyklen der Natur erinnern uns daran, dass auch wir Teil dieses ständigen Wandels sind: Zeiten des Wachsens, des Innehaltens, des Loslassens und des Neubeginns. Diese Rhythmen bewusst wahrzunehmen, kann helfen, wieder mehr ins eigene Gleichgewicht zu kommen.
In den Frauenkreisen fließen unterschiedliche Elemente zusammen: kleine Rituale, die erden und verbinden, sanfte Meditationen, Momente der Stille, achtsame Gespräche oder kreative Impulse. Diese Mini-Rituale sind alltagstauglich und können dabei unterstützen, sich selbst besser zu spüren und innere Ruhe zu finden – ganz ohne Druck oder feste Vorgaben.
Frauenkreise sind eine Einladung zur Besinnung. Eine kurze Auszeit vom Funktionieren, vom Müssen, vom Außen. Stattdessen Raum für Echtheit, für Verbundenheit und für das, was uns als Frauen verbindet.
Sie erinnern uns daran, wie stärkend es sein kann, nicht allein zu sein, sondern gemeinsam – im Respekt füreinander und im Einklang mit der Natur.
Für weitere Fragen stehe ich natürlich gerne zur Verfügung.
Hier sind alle geplanten Termine zu finden.
Hinweis
Die Frauenkreise dienen der Begegnung, der Selbstwahrnehmung und der persönlichen Auszeit vom Alltag. Sie stellen keine Therapie, medizinische Behandlung oder psychologische Beratung dar und ersetzen diese auch nicht.
Die Teilnahme setzt eine grundsätzliche psychische und emotionale Stabilität voraus. Jede Frau trägt die Verantwortung für sich selbst und entscheidet eigenständig, wie weit sie sich einbringen möchte. Alle Übungen, Meditationen oder Rituale sind freiwillig und können jederzeit unterbrochen oder ausgelassen werden.
Bei bestehenden psychischen Erkrankungen, akuten Belastungen oder Unsicherheiten empfehlen wir, vor der Teilnahme Rücksprache mit einer behandelnden Fachperson (z. B. Ärztin oder Therapeutin) zu halten.
Der Frauenkreis ist ein Raum der Achtsamkeit, des Respekts und der Selbstfürsorge – im eigenen Tempo und im Rahmen der eigenen Möglichkeiten.
